Bedrijfsyoga

Yoga - in company: uw werknemers gezond, uw bedrijf gezond

Yoga in bedrijf verzorgt  professionele yoga-in company programma’s, yogaworkshops en individuele yoga- en meditatietrainingen voor bedrijven.  Dit doen wij op basis van een zorgvuldig op maat gemaakt cursusprogramma voor bedrijven in heel Nederland.  

Yoga werkt! Op de werkvloer kan de druk ongemerkt of gemerkt zorgen voor stress. Dit uit zich in een verlies aan concentratie en plezier, een stijve nek en schouders of zelfs uitval door burn-out . Wekelijkse yogalessen in het bedrijf moedigt werknemers aan zich op gezette tijden te ontspannen zodat werkstress vermindert,  prestaties verbeteren en de werksfeer verbetert. Bedrijfsyoga werkt preventief en ondersteunend bij: 

• Burn-out
• Stress
• RSI-klachten
• Rugklachten
• Vermoeidheid

Yoga leert ontspannen  Yoga heeft een heilzame werking op de gezondheid. De wekelijkse yogalessen brengen ontspanning en een moment van rust. Yoga biedt ademtechnieken waar werknemers ook op de bureaustoel profijt van hebben. Signalen zoals stress en vermoeidheid worden eerder herkend. Daardoor kom je met meer aandacht en plezier in leven en werk te staan. Bedrijfsyoga is goed voor:

• Meer vitaliteit
• Verhoging werkplezier
• Betere concentratie
• Juiste balans werk en privé
• Nieuwe inspiratie